Молодіжний простір “МолоДіжка” спільно з ГО “Десяте Квітня” розпочинають у Херсоні психологічний курс “Самодопомога +”(SH+). Це мультимедійний курс самодопомоги у боротьбі зі стресом, який проводиметься протягом п’яти тижнів у групах під наглядом фасилітаторів і з використанням попередньо записаних аудіозаписів та ілюстрацій.
Курс “Самодопомога +” (SH+) розроблено ВООЗ задля підтримки людей, які переживають вкрай несприятливі обставини. Дослідження ВООЗ вже підтверджують що використання підходів “Самодопомоги+” не лише ефективний для зниження стресу, але й може запобігти виникненню психічних розладів.
Курс призначений для учасників від 18 років. Перша зустріч у рамках курсу “Самодопомога +” (SH+) відбудеться у суботу 9 вересня об 11 годині. Зустріч проводитиме психолог ГО “Десяте квітня” Юлія Свирідова.
Участь безкоштовна. Для участі обов’язкова попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/HnK7FMyBF8qLhUAB6
