У Херсоні в безпечному просторі “На розі” двічі на тиждень відбуваються заняття з пілатесу. Тренування безплатні.
Як повідомили кореспонденти Суспільне Херсон, залу облаштувала громадська організація “Інформаційний ресурсний центр Правовий простір” у співпраці з одним з ОСББ та міжнародною організацією.
Лариса Жосан відвідує заняття з пілатесу третій місяць. На тренування їздить велосипедом з іншого мікрорайону міста, бо спорт дає їй енергію та сили.
“Мені дуже подобається. Я стала почувати себе краще, перебуваю в тонусі. Коли ти нікуди не ходиш, ні з ким не спілкуєшся — це дуже погано. А коли ти починаєш рухатися, то відчуваєш себе енергійною, бадьорою, здоровʼя додається”, — вважає вона.
Жінки на занятті з пілатесу у безпечному просторі “На розі”. Суспільне Херсон
Світлана Рахацька прийшла на перше заняття. До повномасштабного вторгнення вона займалась йогою і східними танцями.
“Я хочу привести себе до ладу. У мене сьогодні з’явилась можливість та час. Я зареєструвалась і вперше прийшла. Так хвилювалася, бо ніколи не пробувала”, — сказала херсонка.
Метою пілатесу є розвиток гнучкості всіх м’язів тіла. Суспільне Херсон
Після трирічної перерви до занять з пілатесу повернулась Лариса Коломойцева. Каже, тренування дають можливість не лише тримати себе у формі, а й спілкуватись з іншими.
“Це відрада для мене. Навіть приємно після цієї фізкультури, цього навантаження. Приходиш і розробляєш усі суглоби”, — ділиться Лариса.
Відвідувачі заняття повторюють вправи, які демонструє тренерка. Суспільне Херсон
Заняття відбуваються двічі на тиждень. Їх відвідують близько 10 жінок, розповіла тренерка Оксана Журавльова.
“Це й мені самій було потрібно, тому що я займалась постійно. Коли з’явилася така можливість, я одразу підняла руку — буду вести. І люди зібралися. Є постійні відвідувачі, яким це потрібно. Тому ми проводимо тренування, затримуємося на цьому. Два рази на тиждень — це мало, але хоча б так. Це дуже-дуже гарно для організму, для фізичного стану”, — сказала вона.
Тренерка з пілатесу Оксана Журавльова. Суспільне Херсон
Тренування відбуваються у безпечному просторі “На розі”. Вони безплатні, розповіла Оксана Журавльова.
